Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
93.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2142 kcal
|
Fat: 174.63g | Prot: 119.21g | Carbs: 26.25g.
Lunch: Маркет Перекресток Салат Айсберг, Сало, Маккарони Кето, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Котлеты Свиные Домашние1, Artfruit Авокадо ХАСС, Перекресток Яйцо Куриное, Соевый Соус (Тамари), Kotanyi Масло Кунжутное, California Gold Nutrition MCT Oil, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лента Авокадо Хаас, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок, Котлеты Свиные Домашние1, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Лазанья из Кабочков1, Колаген, Соевый Соус (Тамари), Сало, Окей Капуста Квашеная без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|