Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 77.09g | Carbs: 151.63g.
Lunch: Pangrattato, Zucchine, Carote, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pennette Rigate Integrali, Melanzana, Prosciutto Crudo. Dinner: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Comune, Pomodorini, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Citterio Bresaola della Valtellina IGP. Snacks/Other: Cappuccino, Perugina Cacao Zuccherato, Auchan Cioccolato Extra Fondente in Gocce , Zymil Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. more...
|
|
110 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 51 minutes, Apple Health - 23 hours and 9 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
..*Emmeline*..'s Weight History
|