|
Ого, этот вес держится, вообще не верится
Если на день рождения будет тоже не больше 29 - можно считать это подарком хд
|
28.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
631 kcal
|
Fat: 13.73g | Prot: 102.61g | Carbs: 28.55g.
Breakfast: Ашан Корица Молотая, Jacobs Millicano , Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Хек Отварной, Зеленый Чай, Помидоры Черри, Брокколи на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Зеленый Чай, Арахис, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол. more...
|
steady weight
|