Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 62.04g | Carbs: 169.81g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Осетрина. Dinner: Лук, Цукини, Фишерель Тигровые Креветки , Yamasa Соевый Соус Классический, Yamasa Соус Терияки, Магнит Чеснок , Шампиньоны, Имбирь, Морковь, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Sen Soy Яичная Лапша. Snacks/Other: Печенье Best Selection, Рузский Кефир, Молодой Горошек, Клубника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avory_anna's Weight History
|