Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 26.19g | Carbs: 161.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Груша, Velle Овсяный Питьевой Черника. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные, Продукт От Ильиной Котлеты Капустные, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Салат Витаминный. Dinner: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чикенбургер. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Миндалем. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|