Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2499 kcal
|
Fat: 35.09g | Prot: 65.30g | Carbs: 217.29g.
Lunch: Самарский Бкк Хлеб Бородинский Особый в Нарезке, Hame Паштет из Гусиной Печени. Dinner: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Вкусные Консервы Рижские Шпроты. Snacks/Other: Виски, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Метро Чиабатта, Обычное Пиво. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|