Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
863 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 76.42g | Carbs: 50.71g.
Breakfast: Ирмень Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Ирмень Сметана 15%, Купино Творог Обезжиренный. Lunch: Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Кабачок, Морковь, Яйцо. Dinner: Продпоставка Рисовые Слайсы в Белой Глазури, Апельсин, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Куриное Филе Жареное без Масла, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.loenko's Weight History
|