Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
53 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 54.56g | Carbs: 90.34g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Оливковое Масло, Козий Сыр (Твердый), Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Помидоры, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Vici Креветки Очищенные, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%. Snacks/Other: O'Zera Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой, Черешня. more...
|
|
1617 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 17 minutes, Yoga - 1 hour, Resting - 13 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avory_anna's Weight History
|