Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 55.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 144.08g | Carbs: 182.85g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Hy Top Арахисовая Паста, Яблоко, Творожное суфле, Кофе, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые, Абрикосы. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Озерский Сувенир Шоколад 97,7%, Свеклы, Вологодское Льняное Масло, Капуста, Морковь, Холодец из Курицы, Простоквашино Сметана 10%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Рассольник, Doppel Herz Омега-3. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Котлеты рыбные. Snacks/Other: Клубника, Тыквенные Семечки, Творожное суфле. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taraxacum96's Weight History
|