|
Сбилась с пути истинного. Пытаюсь вернуть 52 кг и после буду пробовать снизить до 50 кг. Добавила бег. Сейчас бегаю 50 минут, постепенно буду увеличивать время и расстояние. Надеюсь мне удастся задуманное.
|
54.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 47.30g | Carbs: 198.54g.
Breakfast: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Яичница, Кофе. Lunch: Ашан Сдоба с Джемом, Чай, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Борщ. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|