Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 71.33g | Prot: 133.96g | Carbs: 131.75g.
Breakfast: Tatis Арахисовая Паста 28, Спсск Вектор Йогурт, Пятерочка Яблоко Красное , Яйцо, Серышевский Творог 5%. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Мистраль Чечевица Красная, Олейна Подсолнечное Масло , Печень Говяжья. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Люкс, Boombar Protein Cookie Coconut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida1206's Weight History
|