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Da simma wieder.. mal sehen ob ich die 67 diese Woche überwinde. 😇
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67.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1535 kcal
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Fat: 61.30g | Prot: 56.26g | Carbs: 167.26g.
Breakfast: Honig, Ingwer, Zitronensaft, Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%. Lunch: Gurke (mit Schale), Römersalat, Harry Körner Balance Sandwich, Corny Free Schoko (20g). Dinner: Kartoffeln, Lukull Sauce Hollandaise Balance, Blumenkohl, Petersilie, The Vegetarian Butcher Vegetarische wie'n Schnitzel, Rapsöl. Snacks/Other: Alnatura Vollkorn Salz Brezeln, Gouda, Netto Weinschorle, DM Bio Honig Reiswaffeln, Corny Nussvoll Dreierlei Nuss & Karamell, Coca-Cola Coca-Cola Light. more...
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2198 kcal
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Exercise:
Housework - 4 hours, Yoga - 30 minutes, Aerobics - 10 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Moment...ich hab hier irgendwo einen Baseballschläger, damit bringen wir sie zusammen zu Fall.
02 Jul 20 by member: Hajocles
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Danke für Deinen Einsatz, Hajocles! 🙆
02 Jul 20 by member: kittie.
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