Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 77.39g | Prot: 73.44g | Carbs: 135.29g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Люкс. Lunch: Меридиан Кета Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Добрынинь Хлеб Русский. Dinner: Яйцо, Сало, Жареная Картошка. Snacks/Other: Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
|
525 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida1206's Weight History
|