Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 67.76g | Prot: 90.30g | Carbs: 105.81g.
Breakfast: Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Яйцо, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Roi Thai Кокосовое Масло. Lunch: Красное Яблоко, Молочный Край Йогурт Термостатный 3,2%, Яйцо, Лазовский Творог Обезжиренный. Dinner: Best Food Products Тортилья Сырная, Навага, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Добрынь Хлеб Русский , Мясной Ряд Грудинка Столичная . Snacks/Other: Вологодское Льняное Масло . more...
|
|
524 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida1206's Weight History
|