Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
91.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3096 kcal
|
Fat: 257.49g | Prot: 173.68g | Carbs: 25.05g.
Lunch: Перекресток Грудинка Свиная , Всаа Vlb1, Myprotein Креатин Моногидрат, Maxler Глютамин, Лента Авокадо Хаас, Кето-Рулет Павлова 1, Оливковое Масло (Первого Отжима), California Gold Nutrition MCT Oil, Соевый Соус (Тамари), Джем из Черешни Домашний1, Now Foods Пищевые Дрожжи , Петелинка Куриное Бедро, Сыробогатов Сыр Гауда, Соевый Соус (Тамари), Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Dinner: Лента Перец Ласточка, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Окей Капуста Квашеная без Сахара, Лента Авокадо Хаас, Соевый Соус (Тамари), Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Кето Конфеты1, Сыр Гауда, Глобус Корейка без Кости, Петелинка Бедро Куриное с Кожей. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|