Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2288 kcal
|
Fat: 109.72g | Prot: 180.05g | Carbs: 139.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Orion Чокопай, Молочный Край Йогурт Термостатный 3,2%, Магнит Банан, Яйцо, Лазовский Творог Обезжиренный. Dinner: Перепелиное Мясо. Snacks/Other: Мандарины, Добрынь Хлеб Русский, Мясной Ряд Грудинка Столичная , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida1206's Weight History
|