Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 82.48g | Prot: 139.26g | Carbs: 157.96g.
Breakfast: Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Кофе с Молоком, Roi Thai Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Вологодское Льняное Масло . Lunch: Красное Яблоко, Капучино, Яйцо, Лазовский Творог Обезжиренный, Молочный Край Йогурт Термостатный 3,2%. Dinner: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Неполнит Тарталетки с Творожным Сыром и Зеленью. Snacks/Other: Кабачки Тушеные, Запеченная или Жареная Треска, Магнит Апельсин, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida1206's Weight History
|