Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 102.85g | Prot: 84.10g | Carbs: 134.94g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Bulgur Pilavı. Dinner: Çay (Demlenmiş), Tadım Çekirdek, Mevsim Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kabak Yemeği. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|