Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 91.27g | Prot: 135.98g | Carbs: 157.19g.
Breakfast: Зеленый Чай, Фундук, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Рис Вареный, Лосось на Пару. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Щедрые Хлебец Ржаной, Орехи Кешью, Простоквашино Сливки 20%, Лента Белая Смородина, Простоквашино Творог 5%, Alpro Soya Original Soya Drink, Американо. more...
|
|
1619 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k1evyinik's Weight History
|