Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
44 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 61.98g | Carbs: 115.46g.
Breakfast: Добрый Сок Томатный, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Олейна Масло Растительное . Lunch: XXI Power Protein Bar, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Кофе. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%, Мясновъ Творожная Запеканка 9%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Чай. Snacks/Other: Кофе, Стокманн Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Форель Слабосолёная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МурашечкаМур's Weight History
|