Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 118.89g | Prot: 64.10g | Carbs: 144.55g.
Breakfast: Полярис Мороженое Ленинградское, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Roi Thai Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Фирменный. Lunch: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Кета Слабосолёная, Добрынь Хлеб Русский . Dinner: Жареная Картошка, Самбери Салат Цезарь с Креветками, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое, Капучино. more...
|
|
902 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Exercise machine (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida1206's Weight History
|