Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
90.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3148 kcal
|
Fat: 245.26g | Prot: 196.58g | Carbs: 32.82g.
Lunch: Конфеты из Риккоты1, Творожная Запеканка с Лимоном1, Кабачки Жареные, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Сало, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Now Foods Пищевые Дрожжи, California Gold Nutrition MCT Oil, Яйцо Куриное, Петелинка Окорочок с Кожей. Dinner: Конфеты из Риккоты1, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Кунжутное, Творожная Запеканка с Лимоном1, Яйцо Куриное, Мираторг Рёбрышки Свиные, Булочка Сырная с Чиа1, Паштет из Мяса Утки Сливочный с Грибами1, Сало. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|