Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
52 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 75.22g | Carbs: 162.98g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Корица, Азбука Вкуса Ролл с Опалённым Лососем. Lunch: Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Армпродукт Лаваш Армянский Тонкий, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Maille Дижонская Горчица, Хайнц Кетчуп Томатный, Чеснок, Оливковое Масло. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Азбука Вкуса Батон Андреевский. Snacks/Other: Семушка Смесь Орехов с Пеканом и Макадамией, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avory_anna's Weight History
|