Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 120.00g | Prot: 75.34g | Carbs: 85.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Roi Thai Кокосовое Масло. Lunch: Доброе Дело Сосиски Молочные, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех , Голицин Халва Подсолнечная с Фруктозой. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Яйцо, Подсолнечное Масло. more...
|
|
798 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida1206's Weight History
|