Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 39.05g | Carbs: 158.25g.
Breakfast: Азбука Вкуса Онигири Кальмар Соус Том-Кха, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Корица. Lunch: Мёд, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, President Сметана 20%, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные, Оливковое Масло. Snacks/Other: Lotte Ракушка Клубничная, Weider Yippie!, Арбуз. more...
|
|
1433 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avory_anna's Weight History
|