Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 122.83g | Carbs: 111.45g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Кабачок Гриль, Мистраль Киноа Вареная, Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое». Dinner: Малина, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сливы, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачок Гриль, Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное. Snacks/Other: Магнит Слива, Малина, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
701 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 51 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 9 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annaulanova's Weight History
|