Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
92 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 134.53g | Prot: 94.37g | Carbs: 19.45g.
Lunch: Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Всаа Vlb1, Maxler Глютамин, Biotech USA Hydro Whey Zero, California Gold Nutrition MCT Oil, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Костный Бульон, Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых, Сало, Огурец (с Кожурой), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Свиная Корейка (Целая, Постная), Натуральное Хозяйство Ряженка 4%, Джем Вишневый Домашний1, Брауни Кето1, Кето- Шоколад( с Орехом)1. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|