Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 82.09g | Carbs: 139.41g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: ФЭГ Огурцы Малосольные, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Чабан Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. Dinner: ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Snacks/Other: Магнит Слива, Арбуз, Philosophia De Natura Джем Лимон-Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avory_anna's Weight History
|