Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 89.55g | Prot: 80.94g | Carbs: 152.65g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Roi Thai Кокосовое Молоко, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко. Lunch: Лаваш, Рис Отварной, Бахетле Стейк из Курицы Гриль. Dinner: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Капучино, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. more...
|
|
527 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida1206's Weight History
|