Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1495 kcal
|
Fat: 86.17g | Prot: 72.67g | Carbs: 123.81g.
Breakfast: Корица, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шампиньоны, Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас. Dinner: Цукини, Шампиньоны, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Чабан Сметана 15%, Чеснок, Помидоры, Куриные котлеты. Snacks/Other: Biomarket Изюм Джамбо, Миндаль Миндаль, Grain Гранола Тропические Фрукты, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Нектарин. more...
|
|
1607 kcal
|
Exercise:
Велотренировка - 1 hour and 14 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avory_anna's Weight History
|