Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
93.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
3875 kcal
|
Fat: 343.19g | Prot: 193.73g | Carbs: 44.90g.
Lunch: Петелинка Окорочок с Кожей, Яйцо Куриное, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Низкоуглеводная Сгущенка1, Кето-Трюфель1, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сало, Лента Корейка Свиная Б/К. Dinner: Вишневое Суфле1, Петелинка Окорочок с Кожей, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Сало, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Помидоры, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кето-Трюфель1, Свиная Корейка (Целая, Постная). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|