Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
93 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2020:
|
3941 kcal
|
Fat: 335.82g | Prot: 189.27g | Carbs: 47.35g.
Lunch: Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Myprotein Креатин Моногидрат, Всаа Vlb1, Maxler Глютамин, Biotech USA Hydro Whey Zero, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сало, Кето-Трюфель1, Петелинка Окорочок с Кожей, Лента Свинина Корейка, Вишневое Суфле1. Dinner: Торт-Брауни( Ленчик)1, Промагро Лопатка Свиная , Огурец (с Кожурой), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Помидоры, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Сало, Приготовленная Брокколи (без Жира). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|