Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
90.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
2365 kcal
|
Fat: 101.77g | Prot: 78.68g | Carbs: 286.02g.
Breakfast: Болгарский Перец, Латте 3,2, Яичница, Каравай Хлеб Дарницкий, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Рот Фронт Карамель Барбарис, Белебеевский Сыр Белебеевский, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Пряники, От Мартина Семечки Отборные, Фундук Фундук, Гречка Отварная, Пирог с Картошкой. Snacks/Other: Яшкино Рулет Вишневый, Пирог с Капустой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|