Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
2512 kcal
|
Fat: 139.22g | Prot: 78.87g | Carbs: 219.67g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Roi Thai Кокосовое Молоко. Lunch: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Аладушкин Ягодный Сочень с Вишней, Совок Тушенка Говядина. Dinner: Маргарита, Майонез, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Лента Стейк из Лосося. Snacks/Other: Мираторг Грудинка для Запекания, Жареная Картошка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida1206's Weight History
|