Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
4089 kcal
|
Fat: 352.48g | Prot: 190.48g | Carbs: 50.25g.
Lunch: Приосколье Бедро Куриное, Очищенные Семена Подсолнечника, Яйцо Куриное, Global Village Капуста Квашенная с Морковью , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Myprotein Креатин Моногидрат, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Торт-Брауни( Ленчик)1, Сало, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Сухие Смешанные Жареные Орехи, Куриная Печень в Сливках1. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Zero Toffee Jamboo, Куриный Бульон, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Сало, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Торт-Брауни( Ленчик)1. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|