|
Увидеть 50,95 на весах это прям счастье какое-то. Я думала физически не смогу весить меньше 51.30, хотя раньше и весила.) но вес стоял два с лишним месяца и сдался. Наконец-то.
|
50.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1250 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 67.68g | Carbs: 125.88g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), California Gold Nutrition Коллаген, Now Psyllium Husk Powder. Lunch: Шампиньоны, Maille Дижонская Горчица, Atkins&Potts Соус Цезарь, Помидоры, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сыр Чеддер, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Перепелиное Яйцо. Dinner: Iam Lychee. Snacks/Other: Grain Гранола Тропические Фрукты, Банан, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. more...
|
|
1537 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 51 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|