Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
58 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1319 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 76.43g | Carbs: 154.04g.
Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Uovo, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Philadelphia Benessere senza Lattosio , Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Carote, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pangrattato, Carote, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Farina 00, Olio Extra Vergine di Oliva, Acqua. Snacks/Other: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Carrefour Cacao Zuccherato. more...
|
|
228 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 15 minutes, Apple Health - 22 hours and 45 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
..*Emmeline*..'s Weight History
|