Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
92.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
3713 kcal
|
Fat: 316.01g | Prot: 175.09g | Carbs: 48.92g.
Lunch: Свиной Окорок Лента1, Путина Икра Сельди Ястычная , Трюфели с Творогом1, Свиная Кожа1, Куриная Кожа1, Кето-Конфета2, Кето-Рулет Павлова 1, Myprotein Креатин Моногидрат, Пятерочка Помидоры, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Очищенные Семена Подсолнечника. Dinner: Трюфели с Творогом1, Свиная Кожа1, Кето-Конфета2, Свиные Котлеты1( 2 Яйца), Кето-Рулет Павлова 1, Путина Икра Сельди Ястычная , Пятерочка Помидоры, Баклажаны Тушеные, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|