Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
2713 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 104.49g | Carbs: 236.26g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Увелка Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Чебурек, Ikea Салат с Курицей и Сыром, Суп Харчо. Dinner: Каша рисовая с индейкой, Водка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|