Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
3765 kcal
|
Fat: 309.10g | Prot: 213.56g | Carbs: 32.64g.
Lunch: Biotech USA Hydro Whey Zero, Всаа Vlb1, Кетоша Кокосовое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Трюфели с Творогом1, Кето-Конфета2, Свиная Кожа1, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Очищенные Семена Подсолнечника. Dinner: Кетоша Кокосовое Масло, Кето-Конфета2, Трюфели с Творогом1, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свиная Кожа1, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|