Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
94.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
2019 kcal
|
Fat: 172.13g | Prot: 96.33g | Carbs: 23.81g.
Lunch: Белые Грибы (Обжаренные), Окей Свинина Шея, Брауни Кето1, Низкоуглеводная Сгущенка1, Кето-Конфета2, Всаа Vlb1, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Biotech USA Hydro Whey Zero, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Сало, Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|