Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1528 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 68.22g | Carbs: 134.47g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Iposea Артишоки по-Римски, Кофе (из Молотых Зерен), Now Psyllium Husk Powder, Корица, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Maille Дижонская Горчица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Кролик Тушеный, Оливковое Масло, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Maille Дижонская Горчица, Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Atkins&Potts Соус Цезарь, Шампиньоны, Valio Сыр Чеддер, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Other: Чай, Novi Шоколад. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avory_anna's Weight History
|