Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 94.82g | Carbs: 142.39g.
Breakfast: Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Сыр Голландский, Хлеб Бородинский. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Хлеб Бородинский. Dinner: ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Сыр Голландский, Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Банан, Добрый Сок Мультифрукт, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|