Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1443 kcal
|
Fat: 37.92g | Prot: 107.39g | Carbs: 167.84g.
Breakfast: Леовит Каша Овсяная Черника, Кофе Эспрессо. Lunch: Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Макфа Гречка в Пакетиках, Петрушка, Лук, Елинский Пищевой Комбинат Говядина Тушёная, Огурец (с Кожурой), Kuhne Уксус из Белого Вина. Dinner: Самарский Бкк Хлеб Бородинский Особый в Нарезке, Карась Жареный. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Каждый День Манная Крупа, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|