Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 93.73g | Carbs: 142.45g.
Breakfast: Банан, Сыр Голландский, Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной, Хлеб Бородинский, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Хлеб Бородинский, Сухие Спагетти, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Dinner: ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад, Райт Стейк из Лосося Жареный, Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной. Snacks/Other: Вкуссвилл Джерки из Курицы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|