Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1524 kcal
|
Fat: 91.53g | Prot: 85.32g | Carbs: 66.19g.
Breakfast: Prime Star Кофе Американо, Paul Омлет с Сыром и Томатом. Lunch: Холидей Овощной Салат, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами. Dinner: Healthy Food Курица Запеченная, Едим с Пользой Киноа, Сбарро Салат Греческий. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Аква Минерале Вода Газированная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|