Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
93.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
3997 kcal
|
Fat: 338.33g | Prot: 196.71g | Carbs: 55.63g.
Lunch: Milkana Сыр Grand Caractere, Куриный Бульон, Tatis Кокосовая Паста с Клубникой, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Кетоша Кокосовое Масло, Now Foods Пищевые Дрожжи , Пятерочка Помидоры, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сало, Смешанные Орехи. Dinner: Смешанные Орехи, Окей Финский Суп из Лосося со Сливками, Минога Жареная в Маринаде Ивангородская1, Кето-Кекс с Ежевикой1, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Now Foods Пищевые Дрожжи, Окей Свинина Шея, Пятерочка Помидоры, Tatis Арахисовая Паста 28, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|