Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
93.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
4045 kcal
|
Fat: 341.51g | Prot: 181.91g | Carbs: 66.03g.
Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свиной Бульон, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Кето-Рулет Павлова 1, Мороженое Пломбир1, Свинина Лопатка, Окей Свинина Шея, Now Foods Пищевые Дрожжи, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). Dinner: Unagrande Сыр Моцарелла для Пиццы, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Кето-Рулет Павлова 1, Мороженое Пломбир1, Now Foods Пищевые Дрожжи, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Свинина Лопатка, Приготовленные Грибы, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Смешанные Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|