Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
93.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1937 kcal
|
Fat: 117.10g | Prot: 77.67g | Carbs: 146.45g.
Breakfast: Arla Сыр Emmental, Хлеб Насущный Хлеб 5 Злаков, Авокадо Авокадо, Fine Food Перепелиное Яйцо. Lunch: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Green Salad Салат Айсберг, Магнит Морковь Свежая, Окей Перец Желтый, Ашан Огурец, Grow Food Бефстроганов . Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Воккер Свинина в Кисло-Сладком Соусе. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Prime Star Кофе Американо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|