Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
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53.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2020:
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2808 kcal
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Fat: 84.05g | Prot: 92.93g | Carbs: 328.74g.
Breakfast: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Wasa Original, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Espresso, Ambrosoli Miele Acacia, Hero Marmellata Light Fragole, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale. Lunch: Lindt Tortino al Cioccolato dal Cuore Morbido, Tiramisù, Bonne Maman Creme Brulee, Torta Ricotta e Cioccolato, Bollito di Manzo, Carte d'Or Tartufo, Funghi Porcini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Sapori Cantuccini alla Mandorla, Passito, Auchan Sugo all'arrabbiata, Pici, Vino Rosso da Tavola. Dinner: Susine. more...
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2360 kcal
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Exercise:
Camminata - 1 hour, Tabata 30 min Fabio - 30 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 7 hours and 42 minutes. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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Francirem's Weight History
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